Kundalini Yoga ist dafür konzipiert Unbewusstes bewusst zu machen und dadurch dein höchstes kreatives Potential entfalten zu können. Es schult dich die Sprache deines Körpers zu verstehen um gezielt auf Blockaden und Bedürfnisse eingehen zu können. In vielen Übungen wirst du deine Grenzen spüren und darüber hinauswachsen. 

Eine sehr vielseitige Yoga Stunde mit statischen und dynamischen Körperübungen, Atemübungen, Mantren singen und Meditation.

Du wirst die positiven Auswirkungen der Übungen unmittelbar erleben:

• Flexibilisierung und Stärkung des Körpers,
• Stärkung des Immunsystems,
• Lösung von Verspannungen,
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit,
• Steigerung der Aufmerksamkeit,
• Allgemeine Entspannung
• Schulung deines Bewusstseins

Die Stunden sind für alle Levels geeignet und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Sonntags ab 1.November.2020

Neue Mittelschule Seitenstetten (im Festsaal), Amstettener Strasse 29, 3353 Seitenstetten

Bitte bewegungsfreundliche Kleidung, eine dünne Decke, ein Handtuch und wenn vorhanden eine Yoga Matte mitzunehmen. Vorher ca. 2 Stunden nichts essen.

Der Energieausgleich für eine Einheit ist 15.- EURO pro Person für eine Einheit. Alternative: 5er Block 70,- EURO, und 10er Block 130.- EURO). Die erste Schnupperstunde ist gratis.

Aufgrund der maximalen Teilnehmerzahl von 10 Personen ist eine Anmeldung oder Abmeldung erforderlich über home@shantastic.at oder 0650/8081212