Aktuelles
Gesprächsgruppe für Eltern und Angehörigen von Sternenkindern
ab 24.09.2025 in Seitenstetten, Mittwochs um 18:00 Uhr
Ein Kind zu verlieren – sei es während der Schwangerschaft, rund um die Geburt oder kurz danach – ist ein tiefgreifender Einschnitt, der das ganze Leben erschüttern kann. Viele Betroffene erleben ihre Trauer als einsam, unverstanden oder schwer in den Alltag integrierbar. In einem geschützten Rahmen treffen sich Eltern und Angehörige von Sternenkindern, um sich miteinander auszutauschen, Trost zu finden und Wege im Umgang mit der Trauer zu entdecken.
„Du wirst in der Nacht die Sterne anschauen. Mein Stern wird für dich einer der Sterne sein. Dann wirst du alle Sterne gern anschauen und alle werden sie deine Freunde sein. Und wenn du dich getröstet hast, wirst du froh sein, mich gekannt zu haben"
- Antoine de Saint-Exupéry -
MEteinander - Selbsterfahrungsgruppe für Jugendliche und junge Erwachsene
in Planung, ab 2026
Sich selbst begegnen – in der Gruppe: In dieser Selbsterfahrungsgruppe für Jugendliche steht Beziehung, Begegnung und persönliches Wachstum im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir, wie wir auf andere wirken – im Spannungsfeld von Selbstbild und Fremdbild. In einem geschützten Rahmen üben wir soziale Fähigkeiten wie Kommunikationsfähigkeit, Teamfähigkeit, Anpassungsfähigkeit, Konfliktlösungsfähigkeit, Selbstwirksamkeit und Selbstregulation.
Durch gemeinsame Gespräche, Teamspiele und kreative Projekte gestalten wir miteinander Erfahrungen, die inspireren und Mut machen – für mehr Selbstvertrauen und ein aktives, bewusstes Gestalten des eigenen Lebens.
Geeignet für Jugendliche und junge Erwachsene von 14 bis 21 Jahren bei psychischen Belastungen, sozialer Einsamkeit, Mobbing, Leistungsdruck, Zukunftsangst und zur allgemeinen Identitätsfindung.
„Manchmal findet man sich selbst,
wenn man anderen begegnet.“
Achtsamkeits- und Entspannungsgruppe
in Planung, ab 2026
In dieser therapeutisch begleiteten Gruppe lernst du einfache, wirkungsvolle Methoden zur Stressreduktion und Selbstregulation kennen – angepasst an Deine Bedürfnisse.
Dabei kommen unter Anderem Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Geführte Meditationen & Fantasiereisen, Guter innerer Ort, Achtsamkeits- & Atemübungen, Bewegungsmeditationen zum Einsatz.
Die Gruppe bietet einen achtsamen und geschützten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, das Nervensystem zu beruhigen, neue Kraft zu schöpfen und Dir selbst achtsam zu begegnen.
Geeignet bei: Schlafstörungen, stressbedingten Beschwerden, Angstthematiken, Herz-Kreislauf-Belastungen, sowie für alle, die präventiv etwas für sich tun möchten.
"Und immer wieder spielt sich
jetzt und jetzt und jetzt das Leben ab."